笔记本电脑可以通过外置光驱刻盘。

详细解释如下：

1. 准备工具与材料：

要完成笔记本电脑刻盘，首先需要准备一台笔记本电脑、一张空白光盘以及一个外置USB光驱。确保USB光驱与笔记本电脑兼容，并检查光盘的写入速度和质量。

2. 插入外置光驱并安装软件：

将外置USB光驱插入笔记本电脑的USB端口，然后安装外置光驱的驱动程序。如果驱动程序是自动安装的，则插入外置光驱后，电脑会自动进行安装。

3. 刻盘操作：

打开文件资源管理器，找到需要刻盘的文件或数据，然后复制到剪贴板中。将空白光盘插入外置光驱，确保光盘被正确识别。选择写盘操作，将剪贴板中的数据写入光盘。等待写入完成，在此期间不要进行其他可能导致电脑重启或断电的操作。完成写入后，取出光盘并进行检查，确保数据已正确刻入。

4. 注意事项：

在进行刻盘操作时，要确保笔记本电脑的电量充足，避免因电量不足而导致刻盘失败。此外，刻盘过程中尽量不要进行其他大量占用系统资源的操作，以免影响刻盘的质量和速度。为了避免数据损坏或丢失，建议使用品质优良的光盘和外置光驱进行刻盘操作。

以上即为笔记本电脑刻盘的基本步骤和注意事项。请注意，随着技术的发展，现在更多使用在线存储和云存储来备份数据，刻盘操作逐渐减少。但掌握这一技能仍然有其价值，特别是在需要备份大量数据或在没有网络的情况下。